Selbstentwicklung und Selbsterkenntnis

Effekt für die Teilnehmer:

• Erlangung von Fähigkeiten im zwischenmenschlichen Kontakt
• Verstehen des eigenen Verhaltens im sozialen Umfeld
• Erlangung von Kompetenzen in der Lösung komplizierterer zwischenmenschlicher Situationen
• Bieten eines Erlebnisses
• Verbesserung und Vertiefung der Selbsterkenntnis
• Bewusstwerdung der Reaktion auf das eigene Wirken auf anderen Menschen
• Ein höheres Maß an Assertivität erlernen
• Auf die Gefühle anderer mehr eingehen

Inhaltlicher Rahmen:

Zwischenmenschliche Wahrnehmung und Empfindlichkeit im sozialen Kontakt

•    Wie ich mich selbst wahrnehme, wie mich mein Umfeld wahrnimmt und wie ich das Umfeld             wahrnehme
•    Mein Verhalten in der Gruppe
•    Wahrnehmung non-verbaler Gefühle anderer
•    Empathie

Reflexion der eigenen Gefühle

•    Wahrnehmung der Gefühle anderer
•    Meine eigene Sichtweise bei der Beurteilung des Verhaltens anderer

Emotionale Selbstdarstellung

•    Emotionale Selbstdarstellung, ging meine Selbsterkenntnis unterstützt
•    Aufbau einer persönlichen Identität
•    Ausrichtung aufs positive Selbsterleben
•    Arbeiten mit „Vertrauen“ in einer Gruppe

Zwischenmenschliche Kommunikation

•    Verbalität und Non-Verbalität
•    Fehler in der Kommunikation

Assertivität im Leben

•    Grundsätze der Assertivität in der Kommunikation
•    Nutzung von Assertivitätstechniken
•    Die Fähigkeit „nein“ zu sagen oder unangenehme Umstände
•    Grenzen in der zwischenmenschlichen Interaktion und deren Bestimmung

Feedback

•    Feedback geben
•    Empfang von Feedback
•    Umgang mit Lob und Kritik

Arbeit mit Reflexion

•    Interpretation, was in meinem Inneren geschieht
•    Interpretation, was in der Gruppe geschieht
•    Einkomponieren des Veralteten aus den Erlebnisaktivitäten ins reale Leben